KURSINNHOLD, TRENERE OG ANSVARLIGE

Oslo Idrettslag Skøyter arrangerer skøytekurs for barn, ungdom og voksne på Jordal i Oslo. Vi tilbyr undervisning både for nybegynnere og viderekommende, med et spesielt fokus på kunstløp.

Hvem passer kursene for?

Vi har skøytekurs for alle nivåer og aldre:

Barn 3–8 år
Barn/ungdom 9–15 år
Ungdom/voksne 16+

Kursene er delt inn etter ferdighetsnivå: nybegynner og viderekommende.
Vi har også egne grupper for utøvere som ønsker å satse videre i kunstløp, blant annet:

Aspirantene (3–8 år)
Blue Krutt (9–15 år)

Disse gruppene rekrutteres fra skøyteskolen og trener mot singel- eller synkronsatsing. Vi tilbyr også kurs for veteraner og tidligere konkurranseløpere.

Følg oss gjerne på Skøyteskolens Facebook-side

Når arrangeres kursene?

Kursene følger i hovedsak skoleåret og Oslo kommunes istider. Oppstart og varighet kan variere noe avhengig av arrangement i ishallen og tilgang på istid, høst og vilterkurs arrangeres alltid, vårkurs er avhengig av mulighet for leie av ishall:

Sesong	Uker	Typisk periode
Vinter	15 uker	Uke 1–15
Vår	10 uker	Uke 16–25
Høst	15 uker	Uke 35–50

Hva lærer du på kurset?

Det viktigste for oss er at alle har det gøy på isen!
Skøyter gir både god balanse, kroppsbeherskelse – og masse mestringsglede.

Ved første oppmøte vurderer vi deltakerens nivå, slik at alle plasseres i en gruppe hvor de får best mulig utbytte. Justering av gruppe kan også skje underveis.

Eksempler på hva vi jobber med:

Nybegynnere:
- Fraskyv med begge ben
- Lære å falle og reise seg
- Gli på ett ben i sirkel
Viderekommende:
- Legge over på sirkel
- Piruett på ett ben
- Forberedelser til program og show

Høydepunkt: Alle deltakere får mulighet til å vise frem det de har lært på f.eks. OI’s Juleshow, sammen med klubbens konkurranseløpere.

Vi oppfordrer også alle til å bruke offentlige isflater mellom kursene. Oslo har mange muligheter:

Frigåing i ishaller (se Oslo Kommunes publikumstider)
Utebaner som Valle hovin, Voldsløkka, Frogner Stadion og Bergbanen
Lokale isflater i nærmiljøet

Trenere

På skøyteskolen er det alltid minst en profesjonell kunstløptrener til stede.
I tillegg benytter vi nåværende og tidligere konkurranseløpere fra klubben som instruktører.

Vi vektlegger at barna skal oppleve trygghet, mestring og glede på isen – og møter dem på deres nivå.

NB: Treningen foregår i gruppe, og treneren kan ikke følge enkeltbarn hele tiden. Det er helt normalt at barn trenger tid på å finne balansen – det å reise seg selv etter fall er også en viktig mestring!