Velkommen til vinterleir på Jordal
Oslo Idrettslag skøyter (OI) inviterer til kunstløpleir i vinterferien i uke 8.
Grupper
Group Kaori Sakamoto (KS) (Blue Crew, Blue Krutt og Aspiranter)
Emma Pavlova Salamonsen
Hana Tsehaye Haidemariam
Eva Lerøen-Viggen
Alba Brundtland Andresen
Filippa Ruiz Diaz Lindgren
Hedvig
Victoria Gran
Felicia Nicole Smids
Semire Kristina Mathisen
Helle Marie Trondsgård
Kamilla Hoel
Tyra
Group Miki Ando (MA) (ny oppvisning)
Elizabeth Thurmann
Marie Leine
Lila Taimi
Samuel
Hennie Høiseth Ulvebne
Group Michael Kwan (MK) (oppvisning-springs)
Simeuna Stankovic
Ellinor Lunde Bjørå
Pernille Sveen Lund
Léonie Braun Bakkan
Tayana
Ingrid Oline Asp
Sofie Taimi
Ada Lia
Emilie Braaum
Lana Tsehaye Haidemariam
Thea Kvernberg
Anika Waage
Ingeborg Hutchison-Gunleiksrud
Hedda Burenius
Group Carolina Kostner (CK) (Debs til senior)
Frida Joko Bordewich Jobe
Celine Leine
Carla Monsen
Oda Tønnesen Havgar
Maya Kvernberg
Marianna Vakulenko
Kari Sofie
Victoria
Karina Nøklestad
Emma Maevski
Ellevine
Katrine Berstad
Timeplan
Gruppen med Blue Crew/ Blue Krutt, aspiranter og ny oppvisning begynner med barmark mandag, onsdag og fredag. Og en time senere med is første time tirsdag og torsdag. De andre gruppene starter og slutter samme tid hver dag, men det er litt ulik plan på tirsdag og torsdag når de har dans. Se under.
mandag, onsdag og fredag
Group Kaori Sakamoto (KS) (Blue Krutt/ Blue Crew og Aspiranter) og Group Miki Ando (MA) (Ny oppvisning)
08,45 – 09,30 barmark (1)
09,45 – 10,30 SS + spins (V/D + 1)
11,00 – 11,30 lunsj
12,15 – 13,00 tech (V,D,+1) (Blue Krutt/ Blue Crew og Aspiranter er ferdig etter denne istimen)
Kun MA gruppen (ny oppvisning): 13,45 – 14,30 tech (V,D)
Group Michael Kwan (MK) (Oppvisning –Springs)
08,00 – 08,45 SS + spins (V,D)
10,30 – 11,15 tech (V,D)
11,30 – 12,00: lunsj
12,45 – 13,30 barmark** (D/V/1)*
13,45 – 14,30 tech (V,D)
*V for Veronika, D for Denis, 1 for hjelpetrener
**Barmark: spec.prep mandag, styrke/agility onsdag, stretching fredag
Group Carolina Kostner (CK) (Debs-Senior)
08,45 – 09,30 SS + spins (V/D)
09,40 – 10,25 barmark (D/V)
11,30 – 12,15 tech (V,D)
12,30 -13,00 lunsj
14,45 -15,45 tech (V,D)
tirsdag og torsdag
KS (Blue Krutt/ Blue Crew og Aspiranter) og MA (Ny oppvisning)
09,45 – 10,30 SS + spins (V/D + 1)
10,45 – 11,30 dans (Tinashe)
11,35 – 12,00 lunsj
12,15 – 13,00 tech (V,D,+1) (Blue Krutt/ Blue Crew og Aspiranter er ferdig etter denne istimen)
Kun MA gruppen (ny oppvisning): 13,30 – 14,30 tech (V,D)
MK (Oppvisning –Springs)
08,00 – 08,45 SS + spins (V,D)
09,00 – 09,45 dans (Tinashe)
10,30 – 11,15 tech (V,D)
12,00 – 12,30 lunsj
13,30 – 14,30 tech (V,D)
CK (Debs-Senior)
08,45 – 09,30 SS + spins (V/D)
09,45 – 10,30 dans (Tinashe)
11,30 – 12,15 tech (V,D)
12,30 – 13,00 lunsj
14,45 -15,45 tech (V,D)
Det blir lunsjservering og mellommåltid. Men ta med litt ekstra mat.
Trenere: Veronika Vrtelova og Denis Lazarev. Vi får også hjelp av Ingrid, Elin og danselærer Tinashe.
Foreldrevakter
Mandag: Elena D.
Tirsdag: Gwen
Onsdag: Karin
Torsdag: Lill Charlotte
Fredag: Ragnhild
Meny
Mandag: Pasta med kjøttsaus
Tirsdag: Fiskekaker med hamburgerbrød og salat
Onsdag: Kyllingsuppe
Torsdag: Pastasalat
Fredag: Taco
