Velkommen til romjulsleir i Furuset Forum

Årets romjulsleir er lagt til Furuset Forum, Søren Bulls vei 4 (T-bane nr. 2 Ellingsrudåsen).

Treningen vil foregå mellom kl. 09.00 og 16.00. Løperne blir delt inn i to grupper.

Det blir IKKE servert lunsj, så alle må huske å ha med seg god matpakke og pausemat 🙂

Det blir 3 x 45 min is og en time barmark alle dager.

Grupper:

Nisser:
Oda	Junior
Emma	Novice
Therese Kristine	Novice
Karina	Novice
Marianna	Novice
Victoria	Novice
Maya	Novice
Kari Sofie	Senior
Ingeborg	Senior
Reinsdyr:
Ada	Cubs
Carla	Cubs
Sofie	Oppvisning
Thea	Oppvisning
Celine	Springs
Pernille	Springs
Katrine	Debs

Timeplan:

Nisser:
09,00 – 09,45 (45′) A	ice – skating skills	V,D,I
10,45 – 11,30 (45′) A	ice -jumps/spins/prog.	V,D,I
12,45 – 13,40 (55′) A	ice -jumps/spins/prog.	V/D/I (2)
13,55 – 14,55 (60′) A	barmark /dance	V/D/I (1)
Reinsdyr:
09,45 – 10,30 (45′) B	ice – skating skills	V,D,I
11,30 – 12,15 (45′) B	ice -jumps/spins/prog.	V,D,I
13,50 – 14,45 (55′) B	ice -jumps/spins/prog.	V/D/I (2)
15,00 – 16,00 (60′) B	barmark /dance	V/D/I (1)